こんにちは♬
『雅に住まう シンプルライフ』を叶える
インテリアデザイナー▪まよです。
９月も半ばになり、
やっと秋らしい気候になってきましたね！
私は９月に入ってからは、
なぜが『スポーツの秋・モード』♬
週末のジョギングと
週２～３のヨガをするようになりました♬
運動って始めるまでは
ハードルが高いような気がして、
なかなかやらないのですが、
一度始めると、
やっぱり気持ちが良いので
続けるよう！と思えるんですよね。
しかし、今までも何度も繰り返しては
続かなくなっていたのは
一体、何が原因なんだろ？？
と、考えてみると
・体調を崩してしばらくできなかった
・仕事や子供、家庭の行事で忙しくなり
時間が取りにくくなった
このようなことが多かった気がします。
そして、一度やらなくなってしまうと
そのまま、怠け癖がついてやらなくなり
いつの間にか自分の中で
”なんとなく、面倒だな～”
という気持ちが強くなってしまってました。
何度、このパターンを繰り返してきたことか！！
最近はフリーランスになってからの
自分の生活リズムが掴めてきて
子供達も手が掛からなくなってきたので
今度こそ、手帳をうまく活用して
習慣化したいと思います！
まずは３か月、続けます✨
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