インテリアデザイナーまよの MIYABI STYLE STUDIO

フリーのインテリアデザイナーまよのインテリアや日々の想いを綴っています♬

シンプルライフを叶える断捨離術 #12・冷蔵庫をスッキリさせる3つのポイント

こんばんは🌙

「雅に住まう シンプルライフ」を叶えるインテリアデザイナーまよです。

 

ほぼ毎週金曜日にお届けしている【シンプルライフを叶える断捨離術】。

今週のテーマは、【#12・冷蔵庫をスッキリさせる3つのポイント】です✨

 

 

皆さんの冷蔵庫は、今日、どのような状態でしょうか?

 

賞味期限切れの食材はありませんか?

傷み始めているお野菜はありませんか?

同じものをいくつも買っていませんか?

 

冷蔵庫の中身は、70~80%の容量でちょうど良いと言われています。

 

また、買い物する際は、1週間で使い切る量を買うようにすると、いつでも新鮮で清潔な冷蔵庫がキープしやすくなります。

 

そこで、今日は冷蔵庫をスッキリさせる3つのポイントをご紹介いたします。

①買い物へ行く前に必要なものをメモにする

②1週間で使い切れる量を把握する

③定番の食材は、定位置を決める

 

この3つを意識すると、冷蔵庫がいつもスッキリし、新鮮な食材がキープでき、更に無駄に食材を処分することがなくなります。

 

それぞれの実践する時のポイントはこちらです。

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(Pixaboyより)

①買い物へ行く前に必要なものをメモにする

→メモをする時には、一緒に賞味期限切れの食材や調味料がないかをチェックするのもおすすめです。また、買い忘れのないように、ストック系のものが切れた場合はすぐにメモをしておくと忘れません。

 

私はスマホのメモ機能を利用して、必要なものは都度、メモの残し買い忘れのないようにしています。

 

たまに書き忘れると、見事に買い忘れるのでこのメモは必須ですw

 

②1週間で使い切れる量を把握する

→これは、意識して買うようにすると、少しずつ家族の適量が分かってきます。今まで食材が余って使いきれないことが多かった方、いつも冷蔵庫がぎゅうぎゅうで、何があるかわからない。という方は、是非、今週からお買い物の際は、【家族の適量】を意識しながらお買い物をしてみてください。

 

③定番の食材は、定位置を決める

 →我が家で言うと、牛乳・ヨーグルト・パン・ジャムなど毎日食べる食材がこれにあたります。

 

これらは、冷蔵庫で定位置を決め、【そこになければ買う】というルーティーンになっています。

また、お買い物へ行く頻度や曜日も決めています。

 

このように、日々のお買い物を少し意識して変えるだけで、

冷蔵庫のプチ断捨離ができ、

食品を無駄にすることも減り、

いつも新鮮な食材を頂ける

と、いい事ばかりですので、是非、お試し下さい♪ 

 

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◆時 間 :10時~14時半

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◆開催場所:自宅(川崎市

条 件 :女性限定・ID/ICスキルを学ばれた方(専門学校やIC有資格者など)

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 ◆定員:4名

セミナー参加費:100,000円×消費税

・指定口座への一括支払・事前振込となります。

・お振込み先・開催場所詳細はお申込み後、メールにてご連絡させて頂きます。

 

セミナー内容】

Lesson1:スタートアップ   

・フリーのインテリアデザイナーになる為の心構え・起業準備・集客・お客様フォロー

Lesson2:実務の流れ

1)お問合せ・2)初回打合せ

Lesson3:実務流れ 

3)プランニング・4)2回目打合せ・5)工事段取り

Lesson4:実務流れ&番外編

6)工事着工・7)竣工 8)アフターフォロー

【番外編】

・業者との付き合い方・最後に~インテリアデザイナーとは

※現場調査・見積作成実技レッスンあり 

※内容は多少の変更の可能性がございます。あらかじめご了承くださいませ。

 

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【サービスメニュー】 

 1)インテリアデザイン

 デザインリフォーム工事・間取り変更・住宅設備

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 アート・インテリア小物・グリーン等のご提案

 

①デザインプラン料:50,000円(税別) 

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 図面等を作成し、ご提案させて頂きます。 

 デザインプランのみの金額となります。 

※新価格は、税別表示となっております。ご注意くださいませ。

 

 ②デザイン料・工事監理料:お見積り金額×(10~15%)円

 (リフォームの場合:施工業者のお見積り)

 

 ご提案内容(インテリアデザイン・工事) のご契約を

 頂いた場合、別途お見積りに計上させて頂きます。

 

 ※その他、遠方の場合は、交通費を頂戴することがあります。

  ご了承ください。

 

2)インテリア相談

 家具・壁紙・カーテン・照明・フローリングのコーディネート

 などのアドバイス

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 という方は是非こちらから♬

 ※パース・図面等のプレゼン資料は含まれません。

 

 ①対面・オンライン:1時間 10,000円(税別)

 ・オンライン:Skype等

 ・対面のみ:交通費別途

 

 ②メール:1か月 10,000円(税別)

 ・お返事は、原則3日以内にはさせて頂きます。

 ・1か月のうち何回でもメールでご相談頂けます。

 ・料金をお振込み頂いた翌日から1か月間のご相談と

  させて頂きます。

 

3)お家コンサルティング

マイホーム購入時・建て替えの際の、業者選定や間取りを決める際のアドバイスをさせて頂きます。その後のインテリアコーディネートも別途、ご依頼可能ですので、トータルでご一緒にお家づくりのお手伝いをさせて頂きます。

※図面作成・お見積り作成は致しません。

ショールーム・モデルルーム同行可能。

 

①ご契約金(1年更新):50,000円(税別)

 

②お打合せ:1回2時間 20,000円(税別)

※その後、延長料金あり:30分 5000円(税別)

 

③モデルルーム・モデルハウス同行:1時間 10,000円(税別)

 

※打合せ・同行に関する交通費は、別途実費請求させて頂きます。

 ※ランチタイムを挟む場合は、1時間を限度に差し引かせて頂きます。

 ※それぞれ、延長料金あり:30分 5000円(税別)

4)施工事例

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セミナー内容】

Lesson1:スタートアップ   

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①ご契約金(1年更新):50,000円(税別)

 

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※打合せ・同行に関する交通費は、別途実費請求させて頂きます。

 ※ランチタイムを挟む場合は、1時間を限度に差し引かせて頂きます。

 ※それぞれ、延長料金あり:30分 5000円(税別)

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