インテリアデザイナーまよの MIYABI STYLE STUDIO

*** "雅"と住まう SIMPLE LIFE ***

【シンプルライフを叶える】一人の時間を死守して、自分らしく生きよう☆彡

【一人の時間】が足りない!

 

そんな悩みをお持ちの方に、

私が実践しているとっても簡単な解決策を

ご紹介します。

 

それは、

手帳に【一人時間】を書き込み、

あとはその時間を

『死守する』

これだけです。

 

つまり、

『自分との約束を絶対に守る=死守する』

 

私は、これを、強く意識すること

手に入れることが出来ました。

 

このように書くと

そんなの分かってるよ!

と言いたくなると思いますが、

よ~くご自分の過去を振り返ってみてください。

 

手帳に書いたやりたいことが

予定通りにいかない時。

 

そのような時は

【予定=自分との約束】を死守しよう!

と本気で思っていたでしょうか?

 

私は正直していませんでした。

 

そのため、予定通りに事が進まず

バタバタと一日が過ぎていく。

 

今でも、このような日は沢山あります。

先月がまさにそのような状態でした💦

 

しかし、

今月は【一人時間】を確保する日を

1週間に数時間、『死守』する事に

決めたのです。

 

ヨガやランニングの時間。

手帳タイム。

読書の時間。

 

これらを「TODOリスト」に書くだけでなく

一週間のリズムに組み込む事に

挑戦しています。

 

そして、今がその【一人時間】。

 

こんな日は、

ヨガをしてみたり、

集中して仕事を進めたり、

読みたい本を読んだりして

過ごすことにしました。


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何も雑音の無いこの時間。

 

独身の時はすぐに手に入りましたが

結婚して、主人や子供がいると

かなり意識しないと難しいのです。

 

1週間に1日とは言いません。

 

数時間だけも、こんな時間があると

自分らしく生きやすくなります。

 

そして、このような習慣も、

【雅に住まう シンプルライフ】に

通じるのではないかとも

思っています(^_-)-☆

 

是非、皆さんも【死守】するつもりで

取り組んでみてください♬

 

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