こんばんは。インテリアデザイナーのまよです♪
昨日から、『フランス人は10着しか服を持たない２』
という本を読み始めました。
こちらは、ジェニファー・L・スコットさんという
カリフォルニア出身のアメリカ人の女性が
1年間、フランスの貴族の末裔の素敵なマダムの
お宅でホームステイをしたことをきっかけに
マダムの暮らしから、【シックに暮らすためのヒント】を
紹介している本です♪
まだ、半分ほどしか読んでいないのですが
一つ、ご紹介したい【シックに暮らすためのヒント】
があったので、ブログに綴ることにしました(^_-)-☆
それは、
【毎日、家事や育児や仕事に追われてクタクタ・・・】
と、ネガティブな自分にならない為のヒントです✨
詳しくは、本を読んでいただければと思いますが
端的に言うと、そのヒントとは、
【家事に対する態度（考え方）を変えること】。
例えば、
「家事なんて時間の無駄」
「毎日、毎日やらされている気分」
とネガティブにとらえるのではなく
「家事をすると部屋がきれいになって気持ちいい♪」
「自分の暮らしが豊かになっていくために
家事をやっているのだ♪」
といった具合に、家事に対して前向きな姿勢で取り組む。
こうすることにより、イライラして心の余裕がなくなることは減り
愉しく、笑顔で家事が片付く。という考え方です。
また、子供たちや主人に対しても
小言をガミガミ言うのをやめ、
イライラする気持ちを、一先ず抑え、
深呼吸をしてから考える。
自分でさっさとやってしまうか、または、
彼らがやりたくなるように仕向ける言い方をするなど☆彡
《そんなこと、わかってるけど、
ついイライラしたり、小言を言っちゃう。。。》
と思ったのですが、
とりあえず、試してみることにしました。
夕食の準備をしている時も。
子供達が保育園の鞄をお片付けしない時も。
眠いのを我慢して洗濯ものを干している時も。
心を穏やかにして、
ポジティブに考えるように努めてみると、
いつもよりイライラする回数が減っている
と実感できました。ほんとにｗ！
自分の態度を変えるだけで、
普段の生活が、少しですが、良い方向へ向かっていくのを感じたのです♪
これも、続けて習慣にならないと
意味がないと思うのですが、
このシンプルなヒントを忘れずに過ごすことは、
人生を穏やかに過ごすためには、
大切な事だと思いました✨
もし、私と同じように、
ついついイライラしちゃう。とか
家族に小言を言っちゃう！
という方は、試してみてください(*^^*)
毎日を心豊かに、
穏やかに過ごしていく第一歩になるかもしれません♪
他にも、ご紹介したい内容がありましたら
アップさせて頂きますね(^_-)-☆
それでは、今日はこの辺で🌙
おやすみなさいませ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
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